Ücretsiz Kargo Fırsatı

120TL Üzeri Siparişlerinizde

Koşulsuz İade Garantisi

14 Gün Kouşulsuz İade Garantisi

24/7 Destek Hizmeti

Müşteri Hizmetleri : 0533 327 7519

Kinoa Nedir faydaları Nelerdir.

Kinoa Nedir faydaları Nelerdir.

Yazar: admin Okunma Sayısı: 4399 Yayınlanma Tarihi 29 Mar 2017 Yorum: 0
Kinoa nedir?

Kinoa bitkisi, Güney Amerika’da yetiştirilen bir tahıl türüdür.Tadı ve görüntüsü bildiğimiz bulgura benzer. Besin değerleri açısından ise bulgurdan çok daha yüksek değerlere sahiptir.

Kinoa zayıflamak mümkünmü?

İçeriğinde çok zengin oranda protein bulundurur, zayıflamak isteyenler için,form tutmak iiçin muhteşem bir besindir. Kaslarınızı güçlendirerek yağ yakmanızı yardımcı olur. Uzun süre tok tuttuğu için daha az yiyerek, aldığınız kalori miktarını düşürebilir ve kilo verebilirsiniz. Bu muhteşem besin, öğle veya akşam yemeklerinde salatalarınıza katabilirsiniz.Yoğurt ayran içine karıştırıp alabilirsiniz.Pilavını yapabilir,hatta çay şeklinde kaynatılıp içilebilir.

Kinoa yağ yakmaya yarar mı?

Evet, kinoa içerdiği protein, kalsiyum, demir gibi mineraller ile yağ yakmanızı hızlandırır. Bir güzel özellik daha: Kansızlık problemi yaşayanlar mutlaka kinoa tüketmelidir; çünkü içerisinde demir vardır. En iyi bitkisel demir kaynaklarından biridir. Ayrıca, demir kilo vermenizin durduğu dönemlerde yeniden kilo vermeye başlamanıza yardımcı olur. Öğünlerinizde daha sık sık kinoa tüketerek zayıflamayı hızlandırabilirsiniz.

Kinoanın faydaları neler?

A , B, C , D,E, K vitaminleri bakımından çok zengindir. Güçlü bir demir kaynağıdır.Kansızlığa birebir. Kalsiyumdan açısından zengin; kemik ve dişleri güçlendirir. Vucut için tüm gerekli aminoasitleri içeriyor. Lifi bol olduğu için kabızlığa iyi geliyor. İçerdiği bitkisel özellikler meme kanserine karşı koruyucu olduğu düşünülüyor. 100 gramında  372 kalori bulunduruyor.

Kinoa nasıl pişirilebilir?

Kinoadan; pilav, salata, kahvaltılık, hatta un haline getirirseniz tatlı da yapabilirsini Uygun olanı pişirmeden önce kinoayı en az yarım saat suda bekletiniz. Bu sayede içindeki enzimler harekete geçiyor. Kinoa, 15 dakika gibi kısa bir sürede pişiyor. Eğer suda bekletmek için vaktiniz yoksa pişirmeden önce bolca yıkayınız. Her koşulda pişme süresi 15 dakikayı geçmiyor. Kinoayı pirinç ve bulgurun kullanıldığı her yerde kullanabilirsiniz.

Kinoa nelerde kullanılabilir?

Kinoa'nın baskın bir tadı ya da kokusu yok. Kendine özgün bir aroması var. Haşlandıktan sonra salatalara eklenerek soğuk da yenilebilir... Aynı zamanda sebze, et, balık, tavuk gibi yemeklere de hoş bir tat veriyor. Kinoa pilavdan salataya kadar birçok yemeğe çok yakışıyor. Çorbaların içerisine konulabilir. Kavurup iri iri dövüldüğünde müslilere katılabilir. Un haline getirilirse, kurabiye, kek, hamur işlerinde, ekmek yapımında kullanılabilir.Garnitür olarak ise yemeklere lezzet verir. Taze soğan, nar ekşisi, maydanoz, domates ile kısır gibi yapılırsa çok hoş lezzetli oluyor. Kuskus gibi pişirilip hafif sade yağ ile döndürülüp pembeleşene kadar çevirilirse de yemek gibi yenilebilir.

Kinoa nerede satılır?

Kinoayı internetten satış yapan marketlerden, internet sitesimizden veya marketlerinden alabilirsiniz.

Kinoa fiyatı nedir?
Sitemizde Yarım kilosu 25 TL’ye satılmaktadır.
Benzer Konular
Yorumlar
Yorum Yap

Özel Ürünler

Genital Bölge Jeli (Kremi)
Kırmızı Biber Yılo Balo Hot Jell (krem)
Kayısı ve Biberiyeli Form Çayı
Uzamax Takviyesi
Alabalıklı Bitkisel Masaj Kremi
Çakşir Bitkili Osmanlı Macunu
Civan Perçemli Bitkisel Macun
Bitkisel Saç Bakım Yağı
Radian Masaj Kremi
Balen Snowy (Kış) Zencefilli Bitkisel Macun 400 gr
27% İndirim
Hatay Kahvaltılık Zahteri 250 gr
Goji Beryy
23% İndirim

Goji Beryy

65,00TL 50,00TL

Helkim Odin Macun
21% İndirim

Helkim Odin Macun

95,00TL 75,00TL

Bal Polen Arı Sütü Kırmızı Kore Ginsengli Karışımı
13% İndirim
Balen Formen Kapsül
Balen Ballı Kudret Narlı Macun
29% İndirim
Orjinal Dr.Masuka Siyah Maske
Gece Kızı Çayı
Esila Fantastik Dörtlü Form Çayı
El Yapımı Kantaron Yağı